728x90
새벽 6시에 집을 나와
10분 거리에 있는 헬스장에 도착한다.
나와 같이 부지런을 떤 회원 두세 명이 눈에 띈다.
나는 곧장 운동복으로 갈아입고는 러닝머신에 올라선다.
이제부터는 빠른 속보로만 걷는다.
30분이 지나면 러닝머신에서 내려와 몇 가지 근육 운동기구에 매달린다.
도합 한 시간의 운동.
얼마 전까지만 해도 한 시간 이상의 운동을 했지만
병원 퇴원 이후로는 운동 시간도 줄이고
회수도 일주일에 월, 수, 금 3회로 줄였다.
더 이상의 운동은 지금으로서는 무리다.
728x90
